Cad é lutein?
Lutein, carotenoid ocsaiginithe, is lí nádúrtha é a fhaightear go forleathan i glasraí, bláthanna, torthaí agus roinnt algaí. Toisc go bhfuil ocht isiméir ag lutein agus go bhfuil sé neamhshiméadrach ó thaobh struchtúir de, tá sé deacair é a shintéisiú go ceimiceach, agus go dtí seo ní féidir é a bhaint ach ó phlandaí nádúrtha.
Cad é ról lutein sa tsúil?
Tá Lutein comhchruinnithe go príomha i limistéar macúlach reitine na súl. Scaoileann feistí leictreonacha cosúil le fóin chliste, táibléad, agus monatóirí ríomhaire, chomh maith le solas na gréine, solas gorm, rud a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh do na súile le nochtadh fada. Cuidíonn Lutein leis an bhfuinneamh solais ghorm díobhálach seo a ionsú agus a scaipeadh, ag laghdú an riosca damáiste ocsaídiúcháin do chealla reitineacha de bharr an tsolais.
Buntáistí a bhaineann le sláinte súl
1. Féadfaidh forlíonadh Lutein moill a chur ar dhul chun cinn meathlaithe macúlach a bhaineann le haois. Is é meathlú macular a bhaineann le haois an phríomhchúis le caillteanas fís i ndaoine fásta níos sine. Le himeacht ama, tagann meath ar an macula, agus cuidíonn airíonna frithocsaídeacha agus scagtha solais lutein leis an macula a chosaint ó thuilleadh damáiste.
2. Cosc catarachta: D'fhéadfadh ról a bheith ag Lutein freisin maidir le riosca cataracts a laghdú. Tarlaíonn cataracts nuair a éiríonn lionsa na súl scamallach. Cuidíonn gníomhaíocht frithocsaídeach lutein le cosc a chur ar ocsaídiú próitéiní lionsa, príomhfhachtóir i bhfoirmiú catarachta.
Teorainneacha
Mar sin féin, má tá damáiste struchtúrach tromchúiseach ag an tsúil, mar shampla díorma reitineach nó damáiste tromchúiseach nerve snáthoptaice a bhaineann le glaucoma, ní bheidh lutein amháin in ann an damáiste anatamaíoch agus fiseolaíoch seo a dheisiú. Is cothaitheach próifiolacsach agus tacúil níos mó é Lutein chun sláinte agus feidhm na súl a chothabháil seachas cógais chun galar nó damáiste súl tromchúiseach atá ann cheana féin a chóireáil.
